Muitos homens têm que lidar com a inflamação da próstata e muitas vezes se interessam pela pergunta: "Preciso de uma dieta para prostatite? "- sim, você precisa dele! A nutrição adequada para a prostatite e a dieta afetam diretamente o funcionamento da sua próstata!
Ao tratar a prostatite, o médico definitivamente ajustará a dieta e também lhe dirá o que você pode e não pode comer. Vale a pena notar que a dieta para prostatite não tem nada a ver com a dieta usada para patologias do sistema digestivo. É importante conhecer os princípios básicos da nutrição adequada para excluir a possibilidade de uma exacerbação.
Uma dieta para prostatite envolve comer uma grande quantidade de vegetais, carne magra e laticínios. Ajustar a dieta será uma excelente prevenção da doença.
O papel da nutrição adequada na prostatite
Os médicos descobriram que os intestinos e a próstata estão intimamente relacionados. Qualquer interrupção no sistema digestivo, por exemplo, irritação da membrana mucosa ou aumento da formação de gás, pode provocar uma exacerbação da doença e se tornar uma predisposição para o desenvolvimento de inflamação da próstata.
A nutrição adequada com prostatite permite melhorar a função intestinal e reduzir a probabilidade de recaída ou acelerar a recuperação.
Graças ao menu ajustado, uma quantidade suficiente de vitaminas, minerais e outras substâncias úteis entrará no corpo, portanto, a imunidade será fortalecida, a resistência do corpo a processos infecciosos aumentará e o trabalho da próstata e de outros órgãos melhorará.
A nutrição para prostatite é ajustada de acordo com as recomendações do médico assistente. O fato é que a lista de produtos proibidos e permitidos muda frequentemente de acordo com a gravidade e o estágio da doença.
Características da dieta para prostatite
Se a prostatite for detectada, a dieta pode acelerar o processo de cicatrização.
A nutrição para a prostatite deve ser baseada nos seguintes princípios:
- Para melhorar a função intestinal, é importante consumir fibras suficientes.
- Os produtos que contêm conservantes, bem como alérgenos naturais, devem ser excluídos da dieta.
- Não coma alimentos que promovam a formação de gases. Durante os períodos de remissão, repolho, leite e outros produtos podem ser incluídos no cardápio, mas em pequenas quantidades.
- É importante comer alimentos ricos em vitamina E (gérmen de trigo, óleo de milho, etc. ).
- O açúcar deve ser substituído por mel natural.
- É importante consumir proteínas e gorduras vegetais. Como carboidratos, é melhor usar cereais e vegetais.
Para evitar que a prostatite volte novamente, a dieta deve ser complementada com a cessação do tabagismo, do álcool e de outros maus hábitos.
O que não pode ser comido com prostatite?
A nutrição para a prostatite deve ser equilibrada e saudável. Para acelerar o processo de cicatrização e prevenir a exacerbação na forma crônica, é importante saber o que comer com prostatite e o que não.
Os produtos proibidos incluem:
- marinadas
- comida enlatada
- carnes defumadas
- alimentos gordurosos e fritos
- gorduras animais, especialmente banha
- todos os tipos de leguminosas
- ervas e especiarias quentes
- caldos ricos
- confeitaria
- produtos semi-acabados
- lanches de qualquer forma
- salsichas
Se você não sabe o que não pode comer durante uma exacerbação da prostatite, lembre-se de que é melhor não incluir no cardápio repolho, rabanete e outros alimentos que possam causar aumento da formação de gases nos intestinos. É necessário abandonar cebola, alho e outros vegetais picantes.
Se você descobriu o que comer com prostatite, vale a pena fazer ajustes no uso de bebidas. Você deve desistir de álcool em qualquer forma, chá preto, café e refrigerante.
Produtos úteis para prostatite
Legumes, carnes e outros produtos com prostatite devem ser incluídos na dieta. O corpo masculino precisa receber proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais.
Vale a pena usar esses produtos úteis para a prostatite:
- beterraba, cenoura e outros vegetais
- carne magra e aves
- lacticínios
- óleos vegetais (especialmente óleo de milho)
- tipos de peixes magros
- Frutas secas
- nozes
- cereais
- Farelo
- frutos do mar
- verdes
- querida
- ovos de codorna e galinha
Produtos com prostatite não devem ser fritos. É melhor usar métodos de tratamento térmico como estufar, ferver e cozinhar a vapor. Você também pode assar, mas sem adicionar muito óleo.
Das bebidas, recomenda-se o uso de chá verde ou de ervas fraco, uma decocção de espinheiro ou rosa selvagem, bebida ou suco de frutas, compota de frutas ou frutas secas, geléia, água mineral sem gás (na ausência de contra-indicações).
O que pode ser um menu de dieta para prostatite?
Se for necessária uma dieta para a prostatite, o cardápio deve ser equilibrado.
Com um curso crônico da doença, as seguintes opções são possíveis:
Café da manhã |
Jantar |
Jantar |
Antes de dormir |
|
1ª opção |
Mingau de Hércules, ovo cozido, cenoura ralada com creme de leite, chá de ervas ou compota |
Sopa de legumes, arroz e peixe cozido, uma fatia de pão de centeio, geleia de frutas |
Caçarola de queijo cottage com pêssegos ou damascos, maçã, kissel |
Ryazhenka |
2ª opção |
Ovo escalfado, cevada, pepino fresco, água mineral sem gás |
Mingau de trigo sarraceno, aspargos cozidos, frutos do mar, chá verde fraco |
Coelho estufado em creme azedo, salada de legumes fresca, compota |
Iogurte natural sem aditivos |
3ª opção |
Mingau de trigo sarraceno com legumes, requeijão, chá de ervas |
Sopa de batata, carne magra cozida, costeletas de legumes no vapor, suco de frutas |
Almôndegas de frango no vapor, abobrinha cozida com legumes, geleia de frutas |
leite coalhado |
Durante os períodos de exacerbação da doença, deve haver uma dieta mais rigorosa para a prostatite, o menu é ajustado.
Recomendações dietéticas para a prevenção da prostatite
Para não precisar de nutrição médica para prostatite, vale a pena cuidar da prevenção da doença com antecedência.
Fique com algumas dicas:
- Reduza o café e alimentos picantes.
- Beba bastante água.
- Coma frutas, legumes e outros alimentos saudáveis para prevenir a prostatite.
- Limite a quantidade de gorduras trans que podem desencadear a inflamação.
- Não abuse da carne gordurosa, que é rica em colesterol.
Se você escolher os produtos certos - a prevenção da prostatite será bem-sucedida!
Cuide da sua saúde - coma direito!